30 minutos para conocer tus retos de sueño, ver si puedo ayudarte y mostrar el plan de acción personalizado.
Psicóloga General Sanitaria · Sleep Coach · COPM M-16035 · 100% Online

Compartir tus retos de sueño
Me cuentas qué está afectando a tu descanso y cómo te sientes.
Entender tu situación
Analizamos juntos para entender tu situación qué está pasando y por qué.
Veo si te puedo ofrecer ayuda como psicóloga experta en insomnio
A través de terapia cognitivo conductual para el insomnio (TCC-I ) y sleep coach.
Conocer el plan de acción
Si encajamos, te muestro cómo sería el proceso.